Arbeits- und Organisationspsychologie
Die Organisationspsychologie befasst sich mit dem Erleben, Verhalten und Handeln des Menschen in Organisationen, sowie die Bedingungen, die diese Zustände und Veränderungen beeinflussen.
In dieser Rubrik werden aktuelle arbeitsrelevante Themen vorgestellt, die für einen reibungslosen Arbeitsablauf in einer leistungsfähigen Organisation unentbehrlich sind.
Darüber hinaus werden Ihnen Lösungsmöglichkeiten vorgestellt, die leicht in den Büroalltag integriert werden können, um arbeitsbezogene Probleme zu bewältigen und somit Ablaufstrukturen im Unternehmen zu optimieren.
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Beispiele:
- Stressmanagement:
Wie entsteht Stress überhaupt? Sind Sie stressgefährdet? Haben Sie Anzeichen für einen drohenden Burnout? Welche Auswirkungen hat Stress? Welche Möglichkeiten der Stressprävention gibt es (z.B. Zeitmanagement, Work-Life-Balance, Psychoregulation)?
60% der Fehltage gehen auf Stress zurück. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat daher inzwischen Stress zur größten Gesundheitsgefahr im 21. Jahrhundert erklärt. Der deutschen Wirtschaft entstehen dadurch Kosten in Höhe von 45 Milliarden Euro jährlich (Vgl. http://www.wuerzburg.ihk.de/uploads/media/Info_23.pdf). - Motivation:
Was braucht man, um motiviert zu werden? Kann man überhaupt von außen motiviert werden?
Was muss ich selbst tun, damit ich mich gut und schnell motivieren kann? Was will ich erreichen und warum handle ich? Wie kann ich meine Ziele visualisieren? Welche Erwartungshaltungen habe ich an ein bestimmtes Ziel? Was ist eine Zielhierarchie und wie tragen Unterziele zum Erreichen des Endziels bei? - Konfliktmanagement:
Wie entstehen Konflikte? Welche Konfliktarten gibt es? Was sind intra- und interindividuelle Konflikte? Wie erkenne ich einen Konflikt ("Konfliktdiagnose")? Welche Möglichkeiten der Konfliktprophylaxe und Konfliktlösung gibt es? - Optimale Vorbereitung auf das Mitarbeitergespräch mit Ihrem Vorgesetzten:
Vorbereitungsphase
Gesprächsführung
Nachbereitungsphase - Moderations- und Präsentationstechniken:
Wie kann ich besser visualisieren und meine Überzeugungskraft steigern?
Wie wichtig ist Körpersprache und wie beherrsche ich diese vor einer größeren Gruppe? Wie gehe ich mit Störungen um? Wie gehe ich mit unterschiedlichen Gesprächstypen um? Welche Moderationstechniken gibt es für einen rethorisch guten Vortrag? - Kommunikation:
Was ist ein Sender-Empfänger-Modell und wie kann ich von diesem Modell im Berufsleben profitieren?
Wie kann ich Missverständnisse vermeiden? Was ist Feedback und wie sollte "Feedback" aufgebaut sein, um einen Mitarbeiter nicht zu demotivieren? Wie gehe ich mit Kommunikationsproblemen beim Aufeinandertreffen von Mitarbeitern aus unterschiedlichen Kulturen um? - Gedächtnistraining (mentales Training):
Wie funktioniert mein Gehirn und wie kann ich es optimal trainieren?
Wie kann ich mir Zahlen, Daten und Fakten möglichst lange merken? Wie kann ich Informationen sofort speichern?
Wie kann ich Argumentationslisten dauerhaft behalten? Wie lerne ich effizienter?
Übungen für Gedächtnis und Konzentration mit Lösungen sowie zahlreichen Gedächtnistechniken. - Zeitgemäße Geschäftskorrespondenz:
Wie werden Briefe und E-Mails gelesen? Wie formuliere ich Inhalte, damit die Botschaft beim Leser auch ankommt?
Gibt es Grundregeln für Briefe und E-Mails? Wie bearbeite ich Texte im Arbeitsalltag? - Zeitgewinn durch "richtiges" Lesen im Geschäftsleben:
Wie kann ich trotz Informationsflut in der heutigen Zeit Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden? Wie kann ich meine Lesegeschwindigkeit steigern ohne wichtige Sachen zu überlesen? Welche Techniken und Hilfsmittel für effektives Lesen gibt es? Gibt es "Lesebremsen" und woran erkenne ich diese? Wie erfolgt die Informationsverarbeitung im Gehirn? - Mobbing:
Was versteht man unter Mobbing? Welche Verlaufsformen gibt es und wie verbreitet ist Mobbing?
Welche Ursachen hat Mobbing? Was sind die Folgen von Mobbing?
Wie kann ich mich vor Mobbing schützen und welche Handlungsmöglichkeiten habe ich?
